目標設定はＳＭＡＲＴに！！2017年1月5日
こんにちは。Face to Face English School のBOUです。
２０１６年も大変お世話になりました。
２０１７年も引き続き宜しくお願いいたします。
ということで年の変わり目になにかを始めようという目標が誰しもあると思います。
今回は目標設定の仕方についてです。
これまで大胆な目標設定してしまいフラストレーションがたまり、
途中でやる気がなくなってしまったことはありませんか？
ズバリ・・・
目標設定はＳＭＡＲＴに！！です。
ＳＭＡＲＴとは
Ｓｐｅｃｉｆｉｃ・・・具体的
Ｍｅａｓｕｒａｂｌｅ・・・測定可能
Ａｇｒｅｅｄ upon or Achievable ・・・達成可能
Ｒｅｌｅｖａｎｔ・・・関連性あり
Ｔｉｍｅ－Ｂａｓｅｄ・・・期限付き
の頭文字をとったものです。
例えば
Ｓ・・ＴＯＥＩＣで
Ｍ・・７５０点
Ａ・・１００点ＵＰ
Ｒ・・転職のため
Ｔ・・５月までに
みたいな感じでしょうか。
ダイエット・貯金・英語 etc・・・
目標は何であっても目標を明確にすることで立てる計画も変わってきますので、
この５つのポイントに注意して目標を立ててみてください。
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